私は甘い物が大好き

毎朝スムージーを呑むというルーチンがアイドルや若々しい婦人らの間で大流行しており、私もスムージーを毎朝飲もうと思いましたが、偏食もあってかなかなか好みの味は作れませんでした。なので、無難のバナナと豆乳をシェイクして毎朝呑むことにしました。豆乳は賞味期限が乳から長く、バナナは豆乳を軽々しくして呑み易くできるという単純な原因からです。シェイプアップインパクトも期待して、早朝はバナナ豆乳に入れ換え、昼間夕は普通に食べていました。おやつにチョコレートをつまんだり、緩いカフェオレやジュースなども飲んでいました。飲み始めて一週ほどで便秘ぎみだった私が毎朝快便になっていました。ぽっこり腹部も解消されてきたので快くなり、バナナ豆乳シェイクを続けました。頑固な便秘がなおるというウェイトもゆったりではありますが減っていて、体が小気味よくなってぽっこり腹部もくびれが出来ました。
便秘が解消されたためか、プツプツだらけだった皮膚も徐々にプツプツがなくなってきました。
にきび跡もキレイになってきました。
単にスキンケアなどは変えていないので、バナナ豆乳のおかげです。
バナナのカリウムでむくみ撤回インパクト、豆乳のイソフラボンの抗酸化作用があるって後々知りました。
私は甘い物が大好きなので、熟したバナナをシェイクに使うようとしていたのですが、毎回熟したバナナを用意するのは難しいので、オリゴをいれていました。オリゴは腸内にも望ましいらしいので、あまいジュースが好きな奴には是非おすすめしたいだ。
ひと月ほどバナナ豆乳を続けた結実ウェイトは2kgぐらい減りました。スナックや晩酌も普通にしています。むくみも以前よりは解消されてきましたし、特に皮膚がキレイになったことが驚きです。ビタミンやプツプツ処理の塗り薬もからきしインパクトがなかったので諦めていたので必ずや嬉しいです。これからもバナナ豆乳は続けていこうと思います。薄毛の悩み解決

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